Именно этим вопросом задаются многие, когда сталкиваются с подобной проблемой, принимая окончательное решение - самостоятельное лечение. Самым правильным в таком случае будет обратиться к гастроэнтерологу, который проведет полное обследование, пропишет диету понижающую кислотность. Однако, для тех, кто предпочитает самолечение, есть несколько советов, как понизить кислотность в домашних условиях.

Первые симптомы

Концентрация в высоких количествах соляной кислоты влияет на степень кислотности желудочного сока, а постоянное повышение ее уровня приводит к серьезным болезням:

  • желудка,
  • кишечника,
  • пищеварительного тракта,
  • печени,
  • желчного пузыря,
  • развитию онкологических заболеваний.

Следует понимать, что первое проявление этого заболевания длится постепенно, а на первоначальные признаки обычно не обращают внимания:

  • присутствие утреннего медного привкуса,
  • ощущение кислоты в ротовой полости,
  • появление тошноты,
  • желудочных болей при употреблении острой пищи,
  • чувство изжоги,
  • появление запоров.

Если на эти симптомы не обращать внимания, то при неправильном питании развиваются серьезные заболевания.

Продукты, понижающие кислотность

Чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта необходимо придерживаться специальной диеты, употребляя продукты, которые понижают кислотность:

1.       Исключение кофе, каркаде чая, газированных напитков, квашенных, кислых фруктов и овощей, сладостей, бобовых, редьки, редиса, клюквы, после употребления которых появляется изжога.

2.       Уменьшение потребление блюд с большим количеством жиров, белков.

3.       Избегание употребления острых закусок, консерв, копченостей.

4.       Нежелательно употреблять кисломолочные продукты с большим процентом жирности.

Со временем каши, фрукты, молочная пища избавит от чувства изжоги и жжения в желудке.

Народные средства понижающие кислотность желудка

Народная медицина обладает огромными знаниями, как повысить пониженную кислотность желудка и как ее понизить. Конечно же, существуют медицинские препараты, понижающие кислотность, однако на ряду с ними есть большое количество народных рецептов - чаи, отвары, травяные настойки, которые помогают нормализовать работу пищеварительной, нервной систем:

  • •         Мятный, ромашковый чай с добавлением меда, имбирного сока помогает в нормализации работы желудка.
  • •         Льняной отвар, настойка укропа.
  • •         Активированный уголь.
  • •         Употребление продуктов с содержанием кальция: мела, яичной скорлупы, рыбьего жира.

Перед тем, как понизить повышенную кислотность желудка, необходимо знать, что 0-9 ммоль/час считается нормальным показателем. Эти несложные советы помогут в начальной стадии развития заболевания, однако как понизить кислотность при гастрите, язве объяснит вам только специалист.