Перец для похудения
Если кто-то всерьез начинает говорить о перце как о шикарном средстве для похудения, то неизменно встречается с улыбкой недоверия. В самом деле, это как-то неожиданно. Тем не менее, красный перец присутствует в огромном количестве различных традиционных кухонь мира. Если бы он был даже просто бесполезен, то вряд ли стал бы так популярен. Это не только специя.
Настойка красного перца для похудения
Современные диетологи признали за красным перцем множество достоинств, в том числе и свойство, позволяющее похудеть. Но за счет чего? Все просто. Перец, особенно красный, оказывает содействие нормализации метаболизма. Однако это не значит, что нужно просто съесть много перца и похудение настанет быстро и как-то само собой. Врачи категорически настаивают на том, что все должно быть постепенно и медленно. И красный перец в этом процессе лишь одно из средств. Обмен веществ в организме действительно ускоряется и вырабатывается дополнительная энергия. В древности перцем лечили недуги, связанные с пищеварением и нервными расстройствами. А сегодня все знают, что он помогает избавиться и от целлюлита.
Процесс похудения в случае употребления настойки из красного перца вызывается за счет капсаицина. Кроме того, можно заметить, что возникает жажда и хочется все время пить. Это хорошо, ведь выпивая воду, при этом обязательно чистую, вы уже не ощутите чувства голода и нет нужды лишний раз что-то есть. Но даже начинать худеть с помощью красного перца можно лишь в том случае, если нет противопоказаний. Ведь он является сильным раздражителей слизистой. Поэтому, если есть проблемы с желудком, то употребление перца необходимо ограничивать, если не исключать полностью.
Противопоказания к похудению с помощью перца
Исключить перец придется и при аллергии на киви, бананы или авокадо. Она указывает на то, что и молотый красный перец даже в малых количествах может вызвать аллергию. Надо так же помнить, что перец усиливает действие некоторых лекарств, например, разжижающих кровь, седативных и других. Лучше всего, перед тем как решиться худеть с помощью перца: красного, болгарского или черного, поговорить с врачом.
Так же необходимо прислушиваться к своему организму. Если он не готов к такому агрессивному веществу и явно этому сопротивляется, тогда придется искать другие методы для похудения. Ведь вместо пользы может быть противоположный эффект. И еще, все и всегда должно быть в меру. Чрезмерное употребление чревато и пользы уж точно не принесет.