Довольно часто в нашем обиходе мы произносим слова «диетическое питание», порой не задумываясь, что они относятся к очень многим противоположным аспектам нашей жизни. Для оздоровления организма и восстановления его нарушенных функций диетическое питание является очень важным фактором и подбирается для каждой системы органов отдельно. На такое восстановительное питание нацелены многие санатории, где осуществляется даже индивидуальный подбор диеты для отдыхающих.

Борьба с лишним весом обычно тоже предполагает диетическое питание, однако принципы, на которых оно строится, совершенно иные. Оказывается, что среди первых людей, кто для корректировки веса назначил себе диету, был Вильгельм Завоеватель - король Англии. Обнаружив, что лошадь буквально падает под его весом, он принял решение срочно похудеть. Его диета состояла из пива и вина, поскольку от принятия пищи он отказался. Результат, который дало такое необычное диетическое питание, оказался печален, потому что, забравшись на лошадь, Вильгельм упал с нее и умер.

В настоящее время можно найти много разных диет, направленных на похудение: низкоуглеводные, низкожировые и другие. Не важно, к каким результатам по снижению веса они приводят, но последствия у всех общие: нарушение работы кишечника, пониженная работоспособность, железодефицитная анемия, пониженный уровень сахара в крови. И наконец, могут быть такие маргинальные проблемы, как приступы булимии (неконтролируемый голод), либо анорексия (патологическая потеря аппетита).

Назначать себе любимой диетическое питание с целью похудеть можно только после предварительной консультации с диетологом. А может быть, пора уже записаться в тренажерный зал?