Каждый из суставов человеческого тела закрепляется связочным аппаратом. При создании определённых, не слишком благоприятных условий, связки способны растянуться. Подобного рода неприятности чаще всего случаются с суставами крупного и среднего размера – тазобедренным, лучезапястным, коленным или плечевым.

Растяжение голеностопа: лечение

Однако любой медик подтвердит, что наиболее подвержены растяжениям и разрывам связки голеностопные суставы. Это связано с большими нагрузками на них и выполнением голеностопом целого списка важнейших функций. Растяжение и травма голеностопа происходит при превышении объёма движений стопы допустимого прочностью связок уровня. Причин может быть множество, нас больше интересуют симптомы растяжения и его лечение.

Лечение связок голеностопа: симптомы

Основными признаками растяжения выступают:

• боли в самом суставе и в наружной лодыжке;
• отёки голеностопа (мягких тканей);
• гематомы в мягких тканях с посинением кожи;
• локальное повышение температуры кожного покрова;
• затруднения при ходьбе.

Лечение голеностопа

Хотя подобное состояние мы именуем «растяжением», однако увеличения длины связок не происходит, в некоторых волокнах образуются разрывы, при сохранении общей целостности связок.

Ушиб голеностопа: лечение

Понятно, что исключительно внешних признаков для постановки точного диагноза недостаточно. В случае возникновения подозрений необходимо полноценное обследование в медицинском учреждении с проведением осмотра и рентгенографии сустава, в особых случаях – МРТ. Стоит напомнить, что поставить диагноз может только опытный врач. И только он имеет право назначать лечение в подобных случаях.

Общие принципы лечения боли в голеностопе

Принимаемые меры при растяжении связок имеют своей целью:

• снятие болей;
• ликвидацию отёков;
• удаление крови из гематомы;
• восстановление свободы движений голеностопа. Непременным условием во всех случаях выступает иммобилизация пострадавшего сустава. 

Голеностоп: лечение домашних условиях

Наряду с принимаемыми медиками мерами вполне можно использовать и методы народной медицины (естественно, только после согласования их с врачом). В первые сутки прикладывается холод, затем, наоборот, пострадавший сустав прогревают.

Народные средства лечения голеностопа

Показано использование мазей с противовоспалительным или отвлекающим действием, приобретенных в аптеке, или компрессов и примочек из средств натурального происхождения.  Простейший и широко доступный вариант подобных средств – водочный компресс, хорошо знакомый большинству россиян.