Каждое утро просыпаясь, мы идем в ванну. И, о какой ужас, что мы видим в зеркале, в котором отражается наше личико. С большой грустью мы замечаем темные круги у себя под глазами. Причинами появления кругов могут быть как недосыпание и усталость глаз, так и неправильное питание. Поэтому, в первую очередь, непременно позаботьтесь, чтобы ваш организм отдыхал каждую ночь как минимум 7-8 часов. Благодаря этому кровеносные сосуды, которые находятся под глазами, со временем станут менее заметны, а ваше лицо приобретет свежий и здоровый вид.  Если же вы очень часто и подолгу работаете за компьютером или ноутбуком, читаете книги или различные публикации, то старайтесь как можно чаще делать массаж своим глазам.

Прием пищи должен быть в определённое время, а именно завтрак, полдник, обед, «tea time» и ужин. Если четко соблюдать эти требования, то по ночам вас не будет мучать голод и после 9 девяти вечера вам и самим не захочется заходить на кухню. Организм получит за день нужное количество еды, поэтому будет сыт и доволен. Пища должна быть насыщена всеми видами витаминов и минералов. Стоит кушать больше фруктов, пить успокаивающие чаи на травах ромашки и шиповника, но в тоже время обязательно употребляйте в день хотя бы 50-60г белка, который в больших количествах содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах и яйцах. Если вашей коже недостает влаги - это тоже одна из причин появления синяков. Если пить от одного до двух литров воды каждый день, токсины будут выводиться из вашего организма и синяки под глазами исчезнуть сами собой.

Также способствуют образованию кругов частые нервные напряжения, постоянные волнения и срывы. Нужно обеспечивать своему телу максимальные тепловые условия в холодную пору года. Если человек теряет подкожный жир, синяки становятся более явными и заметными. В ситуации, когда синяки появились и никак не хотят исчезать, это скорее всего аллергия на что-то. С возрастом круги проявляются все больше и больше. Все потому что кожа растягивается и начинают просвечиваться сосуды.

Очень сильно на вашу кожу влияет курение и употребление большого количества алкоголя. Также советуем не злоупотреблять кофе и чаем на ночь. Если все эти правила соблюдены, тогда стоит обратиться к врачу, так как отёчность и синий оттенок под глазами могут быть следствием заболевания каких-то внутренних органов.

Излишняя жидкость в равной степени, как и все остальное, способствует появлению мешков под глазами. Поэтому старайтесь не пить много воды перед сном, не ешьте много соленого и острого.

Самым верным способом по уменьшению отеков под глазами послужат примочки из заварки чая. Чаинки имеют свойство высушивать кожу.

А вот еще парочка полезных советов:

- приложите к глазам два кружочка сырого картофеля на пятнадцать или двадцать минут;

- ту же самую процедуру можно проделать и с помощью кусочков свежего огурца;

- сгодится и завёрнутый в марлю творог, который прикладывается к глазам на десять минут;

- возьмите столовую ложку сухих цветов ромашки, мяты и залейте их стаканом кипятка, когда жидкость остынет - смачивайте ею отёкшие веки.

Ну и, конечно же, напоследок, ни в коем случае не забывайте про питательный крем для лица!